Vendredi J-1 l'aprés midi

Un dernier entrainement programmé afin de vérifier si tout es ok. Au programme 40' de vélo plus 20' à pied. Plutôt pour se rassurer que de l'entrainement. Le matos répond bien.

                     

               

Nous voici cet aprés midi.

Pour nous, il est l'heure d'aller ranger notre vélo dans le parc vélo. A l'entrée du parc des personnes notent le matériel utilisé pour la course, une seule à dire CERVELO de loin la marque la plus représentée. Le fabriquant a même un petit cadeau pour toutes les personnes possédant un Cervélo.

                           

Un bénévole, nous attend à l'entrée du parc nous amener notre vélo. Un spectacle grandeur nature.

Puis nous filons à la plage pour terminer en beauté une journée magnifique. Demain sera le Jour J tant attendu, l'atmosphère est trés détendu, aucun stress à l'horizon. De toutes les manières avec un Karma comme celui là.

                       rien à dire

                     

voilà dernière news avant la course que vous pourrez suivre sur Ironmanlive.com

Neil porte le n°827 et Ben le n°1424

on vous dit à plus tard et merci de vos commentaires, résultats des courses dans moins de 24h.

Comments

[ETman]

Welcome to the club ! pretty good run Neil ! bravo à vous deux , pour une première c'est super, bonne récup
Aloha

[avel vor]

Bravo!!!!!!!!!!!!!!
tu visais la moitié du classement, le contrat est largement rempli ! As-tu battu ton record ?
On a essayé de te voir en live aux alentours de minuit, après la défaite au rugby ... ça nous a remonté le moral de voir ton temps en natation !!
Récupère bien, profite !! Nous on court le 5km à Brest cette après midi , sous un magnifique soleil digne d'Hawaï ... A chacun ses objectifs!!
A très bientôt pour un footing de récup' sur les dunes de St Pab'!!
Bises de toute la famille L'AZou au grand complet

[ETman]

Bon alors pas encore levé ?! Bon courage à tous les deux, pas trp vite si il n'y a pas de vent et serrez les dents si il y en a beaucoup, looking good c'est dans la tête
ALOHA
(bonjour à Jonh Mergler ( ex meudonnais) si vous le croisé

[BUBUCH]

Vous en avez révé vs y etes, bon presque car vs doremez encore( il est 14h à PARIS où MARSEILLE), je vs souhaite une super course, la plus belle pour un triathlete; faites ns rever; j'étais au phone avec copste et on vs suivra sur ironmanlive; forza MEUDON et merci pour ttes les photos;STEF

[ugo]

bah, juste forza ;)
soyez forts